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筋連鎖
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動作が上手くい出来ない人に共通する3つの特徴
こんにちは！体軸トレーナーの山根です。@銀座のスタバより今日は、動作が上手くい出来ない人に共通する3つの特徴です。タイトルは辛口なのですが、僕の…
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テイクオフで前足を持ってこれない3つの原因：その1
こんにちは、体軸サーフコーチ・セラピストの林です。＠館山のRPCから、、、このレポート読んでくれた？？サーフィンの動作が上手くなる秘訣を公開して…
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サーフィンが上手くならない歩き方・走り方
こんにちは、体軸サーフコーチ・セラピストの林です。＠館山のRPCから、、、さて、今日のテーマは「サーフィンが上手くならない歩き方・走り方」です。…
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メジャーで最高の日本人外野手とサーフィン
こんにちは、体軸サーフコーチ・セラピストの林です。＠館山RPCから、、、この無料レポートダウンロードした？？是非読んでみてください^^カラダ…
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フィジカルのトレーニングって大事だね
こんにちは、体軸サーフコーチ・セラピストの林です。＠館山RPCから、、、最近、フィジカルのトレーニングを全然していませんでした^^;その結果、サ…
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良い1本乗って上がろう→良い1本が出ない
こんにちは、体軸サーフコーチ・セラピストの林です。館山のRPCから、、、昨日は名古屋からサーフ・コーチングを受けに来てくれたSさんと1時間12分と短…
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間違った太もものトレーニングでパドルが遅くなる
こんにちは、体軸トレーナーの山根です。@銀座のスタバより今回は、林先生から間違ったトレーニングをしたらどうなるのか？という事例ある？というお題をいただい…
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背中を丸めるとみぞおちを丸めるは全く違う
こんにちは、体軸サーフコーチ・セラピストの林です。館山の自宅から、、、去年から体軸理論を取り入れてサーフコーチングに落とし込んでいます。そのおかげで…
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サーフィンの動きを軽くするために重要な要素・・・
こんにちは、体軸サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、パフォーマンス・スーツを開発開始してから既に10年程経ちましたが、カラダのついて研究して…
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ターンを加速させる重心の使い方
こんにちは、体軸サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、ここ最近、バイオメカニクスを勉強したおかげで色々と考え方のアプローチが更にシンプルになりまし…
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[悩み]肩の痛みを改善するトレーニング方法はありますか？
こんにちは、サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、今日はKさんから次の様な質問が来たので、トレーニング方法のコツについて紹介したいと思います。…
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なんか最近、サーフィンすると腰が痛くなるなぁ〜
サーフコーチ・体軸セラピストの林です。館山のRPCから、、、なんだかんだ、パドリングは腹ばいが重要。と改めて感じた、ここ最近です。何故、この様に思っ…
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パドリングが「すぐ疲れて、腕が回らなくなる」
パドリング「すぐ疲れて、腕が回らなくなる」この原因は何処にあるのか？がテーマですね〜こんにちは、解剖学と体軸理論をベースに「超具体的で再現性のあるカ…
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あと一漕ぎ足りなくて波を取られてしまった・・・
自分がピークにいるのに、パドルで競り負けてしまい僅差で波を取られてしまった・・・あと一漕ぎ足りていれば、乗れたのに。あなたはこんな事を感…
