体軸筋

1. 

   カラダの使い方

   2019.03.5

   プロでもズレる、ある意識

   こんにちは、体軸サーフコーチ・セラピストの林です。＠館山のPRCから、、、先週の木曜日に、プロトレイルランナーの今田さんがコンディショニングを受けに…

2. 

   BLOG

   2018.01.7

   ブーツを履くと足がもつれてしまう、その原因とは・・・

   こんにちは、サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、今日は、ブーツを履くと、足がもつれてしまうこの原因についてシェアしたいと思います。ブ…

3. 

   カラダの使い方

   2017.10.16

   テイクオフで軽く動けるようになる秘訣

   こんにちは、サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、今日は、テイクオフの動作が早くできるようになるワークをシェアします。テイクオフの動作は腕立て…

4. 

   BLOG

   2017.02.17

   カラダを効率良く使うスイッチ

   今日は、カラダのヒントをシェアします。ざっくり色々と書いているのでまとまりが無いです（笑けれど、沢山ヒントあると思いますよ〜立甲するためには…