- ホーム
- カラダの使い方
カラダの使い方
-
[質問]なぜアウターマッスルを使ってしまうのか？
解剖学と体軸理論をベースに 「超具体的で再現性のあるカラダの使い方が出来る」 をコンセプトにしているサーフコーチ・体軸セラピストの林です。 館山のR…
-
軽く安定して動けるようになるコツ
こんにちは、サーフコーチの林です。 館山のRPCから、、、今日は、サーフィンの様々なシチュエーションで使える、動きが良くなる、安定する、速くなると感…
-
-
カラダが軽かったり重たくなる要因
こんにちは、サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、今日は、日によってカラダが軽かったり重かったり・・・この原因とその改善方法についてシェアしま…
-
テイクオフで軽く動けるようになる秘訣
こんにちは、サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、今日は、テイクオフの動作が早くできるようになるワークをシェアします。テイクオフの動作は腕立て…
-
-
世界のトップがやっているドライブさせる動作
こんにちわ、サーフコーチの林です。 館山のRPCから、、、 この前のサーフコーチングで ターンについて最新の動作をレクチャーしてきました。コンプ…
-
スプレーの量を増やすにはどうすれば良い？
こんにちわ、サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、スプレーの量を増やすには、トラックを太くしなければ出来ませんよね。けれど、どうやってトラック太くするのか…
