みぞおちを丸める

1. 

   カラダの使い方

   2019.10.11

   [動画セミナー]みぞおちの丸め方

   こんにちは〜体軸テクニカル・サーフコーチの林です。@館山のRPCから、、、今日は、サーフィン全ての動作で必ず必要になる体幹の使い方の基礎。みぞお…

2. 

   BLOG

   2018.11.6

   動きが重たい・・・歳のせいかな？

   こんにちは、体軸サーフコーチ・セラピストの林です。＠館山のRPCから、、、サーフィン行く度に最初の1時間位、もしくは1ラウンドは調子が戻らない、動き…

3. 

   BLOG

   2018.09.29

   背中を丸めるとみぞおちを丸めるは全く違う

   こんにちは、体軸サーフコーチ・セラピストの林です。館山の自宅から、、、去年から体軸理論を取り入れてサーフコーチングに落とし込んでいます。そのおかげで…

4. 

   カラダの使い方

   2018.03.30

   ターンをドライブさせる動作方法

   解剖学と体軸理論をベースに 「超具体的で再現性のあるカラダの使い方が出来る」 をコンセプトにしているサーフコーチ・体軸セラピストの林です。 館山のR…

5. 

   カラダの使い方

   2018.02.13

   殆どの人が勘違いしている、陸トレ方法

   こんにちは、体軸サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、今日は、サーフィンの陸トレ方法についてシェアしたいと思います。多くの人が、サーフィンのト…