こんにちは、サーフコーチの林です。
今日は、パドリングをラクにする
バランスのムービーです。
是非チェックをしてください。
日本では、背中を反って
足を揃えてパドルするというのが
一般的ですよね。
しかし、カラダの構造からすると
理に適っていないというのが
事実です。
だから、パドルが疲れるし
スピードも出ない。
このムービーでは、
足の向きを変えるだけで
力が入らないようになり、
ボードの上でバランスが
取りやすくなります。
こんにちは、サーフコーチの林です。
今日は、パドリングをラクにする
バランスのムービーです。
是非チェックをしてください。
日本では、背中を反って
足を揃えてパドルするというのが
一般的ですよね。
しかし、カラダの構造からすると
理に適っていないというのが
事実です。
だから、パドルが疲れるし
スピードも出ない。
このムービーでは、
足の向きを変えるだけで
力が入らないようになり、
ボードの上でバランスが
取りやすくなります。
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